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富邦MOMO購物網【Longchamp】Splash清新藝術水彩長提把小型帆布水餃包(珊瑚粉)新品上市，物超所值！
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商品訊息功能:
- 品號：4198387
- 時尚超人氣包款
- 法國知名品牌
- 輕盈繽紛水彩系列
商品訊息描述:
【Longchamp】Splash清新藝術水彩長提把小型帆布水餃包
法國品牌LONGCHAMP水餃包，法國限定限量款上市！
Splash水彩系列，營造輕盈繽紛的藝術感，搭配流線包型，成為不退流行的時尚單品。
極簡設計與實用空間深受台灣女性青睞，無論是上班或上學搭配使用，都能展露個人獨特時尚品味。
【Longchamp】Splash清新藝術水彩長提把小型帆布水餃包(珊瑚粉)
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 顏色 |
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| 適用對象 |
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| 材質 |
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| 風格 |
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| 尺寸 |
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商品品牌：Longchamp
主要顏色：珊瑚粉
規格尺寸：上寬 37 x下寬 25 x 高 25 x 厚14 cm / 提把高 19 cm
商品材質：棉質帆布、皮革
商品來源：全新真品平行輸入
注意事項：
◎圖片顏色會因拍攝燈光或個人螢幕設定差異，造成部份色差現象，請以實際商品顏色為準。
退換貨條件：
◎商品有十天審閱期，如需退換貨請保持商品「全新未經使用」狀態，且包裝附件完整，含原廠包裝、附件、隨機文件、贈品等，而本公司在商品上會有「封條」，若經拆除恕無法接受退換貨，請注意配合遵守。
售後維修服務：
◎商品使用壽命與個人使用習慣及環境相關，超過鑑賞期後之商品，若有任何維修保養問題，可提供代客送修服務，將酌收部分維修費用及運費，在顧客同意報價及維修方式後再進行修繕。
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【Longchamp】Splash清新藝術水彩長提把小型帆布水餃包(珊瑚粉)評比
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內容來自YAHOO新聞
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
【華人健康網圖文提供／尖端出版】★利用牆壁進行蝦式動作
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟1：
立定後，將雙手輕輕貼住牆面，脊椎保持呈一直線的樣子，且雙腿張開與骨盤同寬。
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟2：
低頭並使視線往肚子看去，而背部則是盡量隆起成蝦子的模樣。動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置時，將腰部往下壓，並讓脖子往後伸展，視線朝天花板方向看去。
point：
1.盡量將腹部往內縮。
2.僵硬的背部與腰部肌肉需有被舒展開的感覺，並維持該狀態5秒。
效果：
此動作能讓每一節脊椎變得柔軟，並幫助我們將1字形的腰線打造成美麗的S形曲線。
次數：
1組為10次，反覆進行2組（ 共20次）。
★伸直脊椎並屈膝
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟1：
立定後，使脊椎列正並將雙腳張開與肩同寬。
步驟2：
雙手合掌並將手臂直直伸高，感覺脊椎像是被往上拉的樣子。
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟3：
屈膝並盡量將脖子與背部往後伸展5秒。
point：
1.因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。
2.抓穩重心，使身體不晃動。
3.將不良姿勢拉直的同時，背部、腰部與大腿整體需有強化舒展的感覺。
效果：
此動作可矯正不良姿勢並將脊椎拉直，具脊椎矯正的效果。
次數：
1組為10次，反覆進行30次（共3組）。
★雙手拄在牆壁上進行支撐
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟1：
立定後，使脊椎列正，並將雙手貼牆壁上，雙腳則是張開與肩同寬。
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟2：
雙手盡量往牆壁上方高舉，同時將上半身彎下約45度角，並於該狀態下將脖子往後伸展。動作完成時，停頓並且維持1～5分鐘，然後再返回原本位置。
point：
1.因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。
2.背部整體肌肉需感到被舒展拉開的感覺。
效果：
此動作能矯正突出的駝背，同時也能消除背部的贅肉，使背部的線條變得緊實有彈力。
次數：
1組為10次，反覆進行30次（共3組）。
★利用牆角伸展胸肌
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟1：
於牆角邊立定後，使脊椎列正，並將雙手貼在牆壁上，雙腳則是張開與肩同寬。
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操
步驟2：
胸部與上半身微微往前傾，做出好像要貼住牆角的樣子，同時將頸部往後伸展，視線則盡量往後看去。動作完成時，停頓並維持5秒，然後再返回原本位置。
point：
1.因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。
2.在龜頸、駝背和往前縮的肩膀被矯正的同時，需有被舒展與拉直的感覺。
效果：
這個動作能矯正駝背與往前縮的肩膀。
次數：
1組為10次，反覆進行30次（共3組）。
本文由尖端出版社提供，摘錄自《換個姿勢就能瘦》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消除背部贅肉-快做4靠牆伸展操-010218732.html
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